mon exploit de l'année : un footing avec Paul (bon, lui a du s'ennuyer ferme) : sortie de 2h30, 1h15 de course, le reste en marchant, dénivelé : 430 m, distance: 15,7 km. J'étais "mort", Paul est reparti en faire un autre le soir (thème : accélération en montée).
